Les problématiques
Voici les problématiques que nous pouvons traiter durant les séances :
Gestion du poids - stress/anxiété - l'arrêt du tabac/alcool - hypno antalgie/douleurs - troubles sexuels - phobies - troubles du sommeil - préparation aux examens - confiance en soi - estime de soi
Maître praticienne en hypnose Ericksonienne
Praticienne en hypnose régressive et spirituelle
Formée et diplômée à l' école AXE EMERGENCE à Evreux dirigée par Madame Valérie Henry
formatrice certifiée Maître praticien en hypnose Ericksonienne
(http://www.axe-emergence.com/)
Hypnothérapeute passionnée, je vous accompagne dans l'exploration de votre monde intérieur.
Vous cherchez à dépasser un blocage, à comprendre l'origine profonde d'une émotion récurrente, ou à avancer dans votre développement personnel et spirituel ? L’hypnose est un outil formidable pour accéder à vos ressources inconscientes et ouvrir de nouvelles perspectives.
Mon approche, respectueuse et adaptée, s'appuie sur plusieurs formes d'hypnose :
L'hypnose classique pour travailler sur un objectif précis (confiance, sommeil, gestion du stress...).
L'hypnose régressive pour explorer l'origine d'un symptôme ou d'un schéma, y compris à travers le prisme des vies antérieures.
L'hypnose spirituelle pour celles et ceux qui sont en quête de sens, de connexion et de guidance intérieure.
Je vous reçois dans un cadre bienveillant et sécurisé, où tout est possible sans jugement. Mon rôle est de vous guider avec écoute dans cette exploration unique, pour vous aider à trouver vos propres réponses et à transformer votre réalité.
Prêt.e à embarquer pour ce voyage vers vous-même ?
N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos attentes.
Dialoguer avec l'inconscient
L’inconscient est un réservoir de ressources insoupçonnées. Y accéder avec bienveillance permet d’agir directement sur les maux – qu’ils soient physiques, émotionnels ou liés à des traumatismes – sans avoir besoin de les revivre consciemment. Imaginez un travail de guérison profond, où le changement s’opère en douceur, à la manière d’une graine qui germe sans qu’on ait à retourner la terre.
L’hypnose ericksonienne : une approche reconnue et respectueuse
Parmi les thérapies brèves les plus répandues, l’hypnose ericksonienne se distingue par son efficacité à agir en profondeur et durablement sur le corps et l’esprit. Son secret ? Elle s’adapte à chaque individu en mobilisant ses propres ressources internes. Il n’y a pas de protocole rigide, mais une alliance unique entre le thérapeute et l’inconscient de la personne accompagnée.
Un rythme qui respecte votre transformation
Pour permettre l’intégration des nouveaux mécanismes, un espacement de 15 jours à 3 semaines entre les séances est généralement recommandé. Ce temps permet à l’inconscient de « digérer » le travail engagé et d’ancrer durablement les changements.
La gestion du poids
Retrouver son poids d’équilibre, sans guerre contre soi
Combien de régimes stricts, suivis de reprise de poids, de sentiment d’échec et de déception ? Cette lutte épuisante repose souvent sur une idée faussée du « bon » poids.
Le poids santé n’est pas un chiffre arbitraire. C’est celui qui correspond à votre corps, à votre âge, à votre vie. Il se mesure moins en kilos qu’en sensation de bien-être, en aisance dans vos vêtements et dans votre quotidien. C’est le poids dans lequel on se sent libre et épanoui.
Comment l’hypnose restaure l’équilibre naturel
L’hypnose vous aide à retrouver cet équilibre en douceur et sans privation. Il ne s’agit pas de vous contrôler, mais de rééduquer en profondeur votre relation à la nourriture et à votre corps.
En 3 à 8 séances, nous travaillons ensemble à :
Restaurer les sensations de faim et de satiété.
Retrouver l’équilibre des portions naturellement.
Découpler l’alimentation des émotions (stress, ennui, gourmandise compulsive) et des automatismes (« c’est l’heure »).
Le but ? Manger quand on a faim, s’arrêter quand on n’a plus faim. Retrouver le plaisir de manger de tout, à sa faim, sans culpabilité.
Un engagement partagé vers le changement
L’hypnose est un outil puissant, mais elle n’est pas magique. Son succès repose sur une alliance et une cohérence : la volonté d’écouter à nouveau son corps et de laisser évoluer ses habitudes en conscience. Si vous êtes prêt(e) à vous engager dans cette voie, je vous accompagne pas à pas.
Prêt(e) à faire la paix avec votre assiette et avec vous-même ?
Le stress, la dépression, l'anxiété, les phobies ...
Apaiser le stress, retrouver sa sérénité
Le stress surgit souvent lorsque nous anticipons une menace, réelle ou perçue. Quand il s’installe, il peut se manifester par des angoisses, des troubles du sommeil, des tensions physiques (dos, nuque...), et impacter tous les aspects de la vie.
L’hypnose est particulièrement efficace pour apaiser le mental et le corps. Elle permet d’accéder à un état de calme profond, de réduire l’intensité des réactions anxieuses et d’installer de nouveaux réflexes de détente. C’est d’ailleurs l’une des indications les plus reconnues de l’hypnothérapie.
Grâce à cet accompagnement, vous pourrez retrouver un équilibre intérieur, une capacité accrue à gérer les situations du quotidien – qu’elles soient professionnelles ou personnelles – avec plus de recul et de sérénité.
Cadre éthique et important :
Mon accompagnement en hypnose ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychiatrique. Il constitue une approche complémentaire de mieux-être. Dans les cas de dépression sévère ou de troubles psychologiques importants, un traitement et un suivi médical restent indispensables. Je peux, avec l’accord de votre médecin ou thérapeute, intervenir en soutien pour des symptômes spécifiques comme l’anxiété ou les troubles du sommeil.
Prêt(e) à renouer avec un état de calme durable ?
L' arrêt du tabac
Arrêter de fumer : réconciliez-vous avec votre premier instinct
Rappelez-vous votre première cigarette. Elle vous a sans doute fait tousser, donné un goût amer, une sensation de nausée… À ce moment-là, votre corps vous parlait clairement. Puis, l'habitude a pris le dessus, jusqu'à ce que cette dépendance semble insurmontable.
L’hypnose vous aide à renouer avec ce signal initial d’alerte et à reprogrammer, en profondeur, votre rapport au tabac. Il ne s’agit pas d’une lutte, mais d’un retour à un équilibre naturel, où vous redevenez libre de vos choix.
Un accompagnement en deux temps, personnalisé et progressif
1. La séance de préparation et d'intention
Nous y clarifions votre décision et l’ancrons dans votre inconscient. À l’issue de cette première rencontre, une baisse significative de la consommation est souvent constatée. Votre esprit commence déjà son travail de réorganisation.
2. La séance d’arrêt définitif
Entièrement personnalisée à partir des éléments et des métaphores que vous aurez partagés, cette séance consolide le changement. Elle agit comme un « déclic » profond et durable pour vous libérer de la dépendance.
Un processus efficace et adapté
Ce protocole en deux séances constitue le cadre idéal pour la majorité des personnes. Pour certaines, un rythme légèrement plus étalé ou une séance de consolidation supplémentaire peuvent être bénéfiques, selon votre histoire et votre relation au tabac. Dans tous les cas, l’objectif reste le même : un arrêt définitif, vécu avec sérénité.
Prêt(e) à réécouter votre corps et à tourner la page ?
Hypno antalgie/douleurs
Apprivoiser la douleur, retrouver du confort
L’hypno-antalgie est un accompagnement spécifique qui vise à diminuer l’intensité, la fréquence et l’impact des douleurs chroniques ou aiguës. Elle ne supprime pas la cause organique, mais agit sur la perception de la douleur pour vous aider à retrouver un meilleur confort de vie.
Cette approche peut être bénéfique dans de nombreux contextes : fibromyalgie, arthrose, rhumatismes, séquelles post-opératoires, douleurs neuropathiques, migraines chroniques, etc.
Un accompagnement intégratif et personnalisé
Pour potentialiser les effets, j’associe à l’hypnose d’autres outils comme :
La cohérence cardiaque pour réguler le système nerveux et induire un état d’apaisement physique.
L’EFT (Techniques de libération émotionnelle) pour travailler sur la charge émotionnelle souvent liée à la douleur chronique.
Vers une autonomie durable
L’objectif est de vous rendre acteur de votre mieux-être. En général, un accompagnement de 4 à 7 séances permet d’atteindre cet objectif. À l’issue, vous disposerez de techniques concrètes et autonomes pour gérer les moments difficiles, réduire l’emprise de la douleur sur votre quotidien et préserver votre qualité de vie.
Important : L’hypno-antalgie est une approche complémentaire. Elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, mais vient le renforcer en vous offrant des ressources supplémentaires pour mieux vivre avec votre condition.
Prêt(e) à explorer de nouvelles ressources pour soulager votre quotidien ?
Hypnose adolescents
un soutien bienveillant pour traverser cette période
À partir de 14 ans, j’accueille vos enfants dans mon cabinet pour un accompagnement adapté à leur monde et à leurs défis.
L’adolescence est une période de transformation intense, où le stress, les doutes et les émotions fortes peuvent parfois prendre beaucoup de place. L’hypnose offre un espace d’écoute neutre et bienveillant, sans jugement, pour les aider à :
Gérer le stress des examens, concours ou pressions scolaires
Surmonter les phobies (scolaires, sociales, animales...)
Retrouver confiance en eux et en leurs capacités
Apaiser les questionnements liés au poids et à l’image de soi (hors troubles du comportement alimentaire sévères type anorexie, nécessitant un suivi médical spécialisé)
Retrouver un équilibre face aux écrans, aux jeux, ou au tabac
L’approche est ludique, respectueuse et collaborative. Il ne s’agit pas de “faire quelque chose” à l’adolescent, mais de l’aider à mobiliser ses propres ressources pour traverser plus sereinement cette étape de vie.
Mon rôle : être un allié de confiance, un guide discret qui l’aide à retrouver son équilibre émotionnel et son pouvoir d’agir.
Troubles de la sexualité
Retrouver une sexualité épanouie : l’hypnose comme espace de libération
Une sexualité insatisfaisante ou source de souffrance peut impacter profondément le bien-être et l'estime de soi. Ces difficultés, souvent liées à des blocages inconscients, des mémoires traumatiques ou des schémas d'anxiété de performance, peuvent être abordées avec douceur et efficacité grâce à l'hypnose.
Je propose un accompagnement dans les situations suivantes :
Anorgasmie (difficulté à atteindre l'orgasme) : En explorant l'histoire et les représentations personnelles, nous travaillons à déverrouiller les freins psychiques et émotionnels pour retrouver le chemin du plaisir.
Baisse ou absence de désir (libido) : Lorsqu'elle est installée, elle est souvent le signal d'un conflit intérieur ou d'un traumatisme, conscient ou non. L'hypnose permet d'en identifier la source et de restaurer un flux naturel.
Douleurs lors des rapports (Dyspareunie) : Brûlures, contractures, démangeaisons. Ces symptômes physiques ont souvent une origine psycho-émotionnelle. Le travail vise à apaiser l'association douleur/rapport et à retrouver la détente.
Vaginisme (peur de la pénétration entraînant une contraction musculaire involontaire) : Souvent lié à un choc ou une mémoire traumatique, il peut être traité en réassociant sécurité et intimité pour permettre une relaxation musculaire et psychique.
Troubles de l'érection (lorsqu'ils ne sont pas d'origine médicale) : Liés au stress, à l'anxiété de performance ou à des croyances limitantes, ils répondent très bien à un travail de décentration et de restauration de la confiance.
Éjaculation précoce : Source de grande anxiété, elle peut être régulée en rééquilibrant les connexions entre le mental, les émotions et les sensations physiques.
Un processus respectueux, bref et centré sur vous
Il s'agit d'une thérapie brève, où 3 à 4 séances suffisent souvent pour observer un changement significatif. L'objectif est de vous permettre de retrouver conscience et maîtrise de votre corps, de libérer les blocages et d'accéder à une sexualité plus fluide et épanouissante.
Consentement et autonomie au cœur de la démarche
La décision de s'engager dans ce travail doit venir uniquement de vous. C'est une démarche intime et personnelle. Je reçois uniquement les personnes qui viennent par choix propre et motivation sincère, et non sous la pression d'un tiers. Votre volonté et votre confiance sont les piliers de notre alliance thérapeutique.
Prêt(e) à renouer avec votre plaisir, en toute sérénité ?
Confiance en soi
Estime de soi
Retrouver sa juste valeur
Notre relation à nous-mêmes repose sur deux piliers fondamentaux et distincts :
L'estime de soi, c'est l'être. C'est la valeur intrinsèque que l'on se reconnaît, le jugement (souvent sévère) que l'on porte sur sa propre personne. Une faible estime conduit à s'accorder peu de valeur… et à recevoir du monde une confirmation de cette faible estime.
La confiance en soi, c'est le faire. C'est la capacité d'agir, de prendre des décisions et de croire en ses compétences face à une situation nouvelle ou challengeante.
Souvent, c'est un dialogue intérieur négatif et des croyances limitantes ancrées dans l'inconscient qui sapent ces deux piliers.
L'hypnose : reprogrammer le dialogue intérieur
Notre subconscient est un allié d'une puissance extraordinaire, mais il répond littéralement au langage et aux images que nous lui soumettons. En état modifié de conscience (hypnose), le mental analytique se met en pause. À ce moment-là, le subconscient ne fait pas la différence entre une visualisation intense et la réalité vécue.
C'est cette porte d'accès que j'utilise pour vous aider à :
Identifier et désamorcer les croyances limitantes ("je ne suis pas à la hauteur", "je ne mérite pas").
Implanter de nouvelles convictions nourrissantes et justes.
Visualiser et intégrer corporellement des scénarios de réussite, de calme et d'affirmation.
En reprogrammant le dialogue avec votre inconscient, vous pouvez restaurer une estime de soi solide et une confiance en vos actions qui rayonnera dans tous les domaines de votre vie.
Prêt(e) à changer le programme ?
Hypnose régressive et spirituelle
Un voyage aux racines de l'Être
Et si certaines de vos blessures, vos dons ou vos questionnements profonds trouvaient leur source ailleurs que dans votre histoire présente ?
L’hypnose régressive et spirituelle est une invitation à explorer les mémoires de l’inconscient – qu’elles appartiennent à cette vie ou à d’autres espaces-temps – pour y dénouer les fils d’un schéma actuel, apaiser une douleur récurrente ou simplement satisfaire une quête de sens.
Ce voyage intérieur, que je guide dans un cadre extrêmement sécurisé et bienveillant, ne repose sur aucun dogme. Il s’agit d’une expérience de conscience, où l’inconscient vous présente les symboles, les souvenirs ou les paysages nécessaires à votre compréhension et à votre libération.
Pour qui ? Pourquoi entreprendre ce voyage ?
Pour comprendre l’origine profonde d’une phobie, d’un blocage affectif ou d’un pattern relationnel qui se répète.
Pour libérer une charge émotionnelle liée à un traumatisme, conscient ou oublié.
Pour retrouver un sentiment de paix face à une question existentielle ou un deuil.
Pour donner du sens à un sentiment de "déjà-vu", une attirance ou une répulsion inexplicable.
Pour satisfaire une curiosité spirituelle et explorer les dimensions non-ordinaires de la conscience.
Comment se déroule une séance ?
L’accompagnement se fait en deux temps :
1. Une séance de préparation pour vous familiariser avec l’état hypnotique, apprendre à laisser venir les images sans jugement et sans forcer, et affiner votre intention.
2. La séance de régression proprement dite, où nous approfondissons le voyage. En état de conscience modifié, vous restez parfaitement conscient et maître du processus. Vous décrivez ce que vous percevez ; mon rôle est de vous accompagner en toute neutralité et de garantir la sécurité du cadre.
C’est une aventure unique et personnelle. Il n’y a pas de "bon" ou de "mauvais" vécu, seulement VOTRE vécu, avec ses enseignements et ses résonances pour votre vie d’aujourd’hui.
Prêt(e) à vous mettre à l’écoute d’une histoire plus vaste ?
Milton Erickson a 17 ans quand il entend trois médecins dire à sa mère qu’il ne passera pas la nuit.
Il se révolte qu’on puisse dire cela à une mère et il lui fait comprendre qu’il faut qu’elle déplace un meuble qui cache une fenêtre.
Il veut voir, une dernière fois, à travers cette fenêtre dégagée, le soleil se coucher et disparaître à l'horizon.
Il va s’accrocher à ce «dernier» coucher de soleil, comme on s’accroche à la vie qu’on ne veut pas voir partir.
Il tombera dans le coma, se réveillera complètement paralysé et réussira à vaincre son handicap.
Il deviendra médecin, psychiatre et le plus grand hypnothérapeute de tous les temps.
Il mourra à l’âge de 78 ans après avoir révolutionné notre conception de l’inconscient, de la communication et de la thérapie.
Ce que découvre, tout seul, à 17 ans, Milton Erickson , qui le sauve et qui lui permet ensuite de vaincre son handicap, c’est l’autohypnose.
Un état de focalisation de l'attention vers l'intérieur, en direction de ses propres structures profondes.
L’hypnose est une communication avec l’inconscient.
La transe est une porte entrouverte, une promesse de voyage dans les profondeurs du psychisme.
Milton Erickson va développer une conception nouvelle de l’inconscient, radicalement différente de celle de Freud.
Pour Milton Erickson, l’inconscient est un merveilleux réservoir d’apprentissages et de ressources dans lequel on peut abondamment puiser. L’inconscient nous protège du mieux qu’il peut. Il gère tous les automatismes, l’émotion, la créativité.
La plupart des opérations mentales sont inconscientes.
Il peut activer des systèmes complexes d’autorégulation et d’autoguérison.
Témoignages
Voici quelques témoignages de personnes à l'issue de leur thérapie :
LAURENCE
Avis déposé sur Facebook
Excellente séance d’hypnothérapie en visio, avec Christine
ZAYA
Avis déposé sur Facebook
-Hypnose régressive -
N'ayant jusque là jamais tenté l'hypnose, je suis allée à la rencontre de Christine afin de tester l'hypnose régressive, tout en étant malgré tout assez inquiète de ma réceptivité.. Elle fut d'une grande écoute et d'une grande douceur, ce qui aide grandement à évoquer des sujets parfois complexes.
Effectué sur deux séances, une de préparation et une pour la régression ( qu'il faut prévoir 'assez' longue.. dut moins dans mon cas la séance dans son ensemble dura environ trois heures), j'ai pu effectuer ce 'voyage' inattendu et cerner en lui une existence qui a profondément fait écho à ma vie actuelle et à mes difficultés.
Les notes et un audio de cette séance me furent communiqué dans la dizaine et cela m'aide toujours à ce jour à en tirer des éléments.
Ce qui est certain c'est que ce genre de séance, sans résoudre en tant que tel une problématique (pour moi en tout cas), permet de trouver un 'écho', parfois un sens, à des réactions ou des fonctionnements qu'on peut avoir sans comprendre leurs sources.
Il s'en dégage de ce fait un certain apaisement et une approche personnelle plus sereine.
Je remercie Christine pour m'avoir permis de vivre cet instant.
GILLES
Avis déposé sur Facebook
-Hypnose régressive-
Je ne suis pas simplement un inventeur — je suis un visionnaire.
Et cette vision sommeillait en moi depuis toujours, jusqu’à ce que le travail de Christine m’aide à en décrypter la source.
Tout ce que j’ai créé n’était pas le fruit du hasard, mais la continuité d’une logique intérieure que je n’avais pas encore déchiffrée. Christine m’a aidé à relier tout cela, à voir la cohérence de l’ensemble.
Je lui dois plus qu’une séance, plus qu’un apaisement : une révélation.
Parce que comprendre son passé, c’est donner un sens à son avenir.
MAGALI
Avis déposé sur Bien être connect
Heureuse d avoir eu ses coordonnées et d avoir pu la rencontrer pendant 5 séances. C est une bonne personne bien agréable, humaine et à l écoute de ses patients. Très discrète et tellement professionnelle à la fois. Je n oublierai pas cette rencontre qui m a permis de reprendre force et énergie er surtout confiance en moi. Un grand merci. Allez y en toute sérénité ... c est tout droit ... au bout de votre chemin ( avec un brin d humour ) . Merci
Témoignages
Arzu
Avis déposé sur Google
Christine m'a été d'une grande aide, un peu septique sur l'hypnose au départ mais ayant besoin d'aide vis à vis de mes crises d'angoisses quotidiennes, j'ai décidé de lui faire confiance, avant cela j'ai tenté d'autres méthodes (sophrologie, soin énergétique, etc...) mon premier rdv a été une agréable surprise. J'ai senti un changement dès les premiers jours qui ont suivi. J'ai effectué deux séances sur place et trois en visio, les deux méthodes sont efficaces. Mes crises d'angoisses ont disparu, j'ai appris à à voir confiance en moi, et je vis à nouveau. Les séances ont complètement changé mon quotidien, je suis guérie, les séances ont été agréables et je n'ai pas eu a vivre de moment désagréable qui aurait pu survenir du passé. Christine est une personne bienveillante, à l'écoute et pleine d'empathie. Merci infiniment Christine et si vous doutez, n'hésitez pas ça vaut vraiment le coup de se lancer.
Léa
Avis déposé sur Google
Très réactive, à l'écoute, positive et encourageante, Christine est une professionnelle que je recommande vivement ! Elle a proposé un contenu et un nombre de séance adaptés à mes besoins. Merci à elle !
Claire
Avis déposé sur Google
J'ai trouvé dans ce cabinet une personne très sympathique, sérieuse mais avec de l'humour, professionnelle, investie, qui a tout compris de ma vie de mes besoins, de mes attentes et qui a pris soin de moi et des miens. Un grand bravo pour vos compétences et un grand merci.
Patrick
Avis déposé sur Facebook
dialogue avec soi est à l'écoute et à très bien su cerner mes attentes et les prendre en considération. après 3 séances tout est rentré dans l'ordre. merci!
Parking privé
Je vous accueillerai dans un endroit agréable et paisible.
Voici le cabinet, à bientôt !
Sites de référencement
Resalib : http://resalib.fr/p/66705
ProxiBienEtre : https://www.proxibienetre.fr
ProxiHypnose : https://www.proxihypnose.fr
Horaires
Du lundi au vendredi de 9h 00 à 18h 00 et le samedi de 14h 00 à 18h 00
Je reçois habituellement en cabinet, mais je peux me déplacer à domicile dans certaines circonstances et si vous le souhaitez, je peux aussi réaliser les séances en distanciel.
Tarifs
65 € la séance d'hypnothérapie
55 € la séance d'hypno relaxation
de 90 à 130 € la séance d'hypnose régressive
Les séances en distanciel sont au même tarif qu'en cabinet via Messenger ou Skype (règlement avant la séance)
Règlement par chèque, espèces ou virement bancaire
De plus en plus de mutuelles remboursent les séances d’hypnose. Prenez contact avec votre mutuelle pour plus de détails
Contact
Téléphone : 06 37 26 69 40
E-mail : christinedialoguesavecsoi@gmail.com
Adresse : 94 rue du Mont Saint Michel 50660 Quettreville sur Sienne